Viele Menschen kennen das Problem: Sie fahren im Auto und plötzlich überkommt sie Übelkeit. Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen Ihnen 10 Tipps, wie Sie Übelkeit im Auto verhindern können.
Warum kann es zu Übelkeit im Auto kommen?
Das kann verschiedene Gründe haben. Zum einen kann es an der Fahrt selbst liegen, zum Beispiel wenn das Auto in einer Kurve oder bei starken Bremsmanövern schaukelt. Aber auch andere Faktoren wie die Luftqualität im Auto oder eine Erkältung können Übelkeit und Erbrechen verursachen. Wenn Sie regelmäßig mit dem Auto unterwegs sind, sollten Sie versuchen, diese Gründe zu minimieren. Achten Sie zum Beispiel darauf, dass Sie genug trinken und dass die Luft im Auto gut belüftet ist. Sollte es trotzdem zu Übelkeit und Erbrechen kommen, versuchen Sie, sich hinzusetzen und tief durchzuatmen. Wenn die Symptome besonders stark sind, sollten Sie mit dem Auto
10 Tipps, wie Sie Übelkeit im Auto verhindern können
Übelkeit im Auto ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Besonders wenn Sie erbrechen müssen, ist es schwer, die Situation unter Kontrolle zu behalten. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, die Sie anwenden können, um dieses Problem zu verhindern. Hier sind 10 davon:
- Fahren Sie langsam und überholen Sie möglichst nicht
- Schauen Sie nicht nach unten
- Lesen Sie nicht während der Fahrt
- Fahren Sie mit offenem Fenster
- Atmen Sie tief durch
- Kauen Sie Kaugummi oder Pfefferminzbonbons
- Machen Sie regelmäßig Pausen und trinken Sie viel Wasser oder ungesüßten Tee
- Schauen Sie möglichst auf den Horizont und versuchen Sie die Landschaft bewusst zu genießen
- Essen Sie nur leichte, gut verdaubare Kleinigkeiten und verzichten Sie auf fette, schwere Mahlzeiten
- Nutzen Sie Hilfsmittel aus der Apotheke, um die Übelkeit im Auto zu lindern (z.B. Sea-Band Akupressurbänder oder Reisekaugummi)
Fazit
Wenn Sie häufig Übelkeit im Auto verspüren, gibt es einige Tipps, die Sie befolgen können, um dies zu verhindern. Fahren Sie langsamer, wenn Sie möglichst nicht überholen möchten. Halten Sie die Fenster geöffnet, um frische Luft hereinzulassen. Versuchen Sie, nicht an etwas zu denken, was Sie Übelkeit verursacht. Trinken Sie viel Wasser oder ungesüßten Tee. Essen Sie leichte Mahlzeiten. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu trinken. Rauchen Sie nicht in Ihrem Auto. Benutzen Sie keine stark parfümierten Produkte.